Translate

пятница, 11 июля 2014 г.

куча-мала и про ....... здоровье

собралась всякая полезность.....
пусть будет перед глазками,
заглянуть, вспомнить
и вам и мне и кому это интересно, здесь то, что наверно знают все  ну или почти.....
так как я стремлюсь к здоровому образу жизни,
картинки вам расскажут и обо мне,
на что я обращаю внимание, что мне интересно
и чему следую.....
































мои любимые продукты:
мёд
орешки (любые)
зелень (всякая)
овощи
фрукты
творог
рыба
морепродукты
каши


люблю лечить зубы (поэтому не знаю что такое зубная боль, всегда всё вовремя.......)

по утрам делаю зарядку
не могу похвастаться, что целый час этим занимаюсь,
 мне хватает 20-30 минут
обязательно под весёлую музыку

плавать люблю только в море, речке и не далеко  (тонула 2 раза в детстве)
 к бассейнам я как то не очень.......

мечтаю, что рядом наконец то построят каток
конёчки всегда на готове!

хожу к косметологу
(хотелось бы конечно чаще, чем бываю......)
дочь у меня косметолог, но вот живём далеко........ а то бы!

пью витамины

выпиваю 2-3 литра  воды в день

всем отличного здоровья !!!
всех люблю

ваша  чемоданная Лиляша
отчаливаю!

5 комментариев:

  1. Мягкой посадки!..
    ой, конечки! любимая тема! как-нить покатаемся вместе!
    тонула.. !О!.....

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. точно......
      нужно с коньками к тебе в Питер прикатить

      Удалить
    2. Хы!... а на прокат ты не любишь брать?

      Удалить
    3. а зачем? у меня свои отличные!

      Удалить